アスリート料理講座西宮身体に優しい料理教室のsacchinです。

アスリート料理講座 IN 西宮

第6回 最終回 開催いたしました。

テーマは
筋力アップのための食事

たんぱく質の摂り方
種類
それぞれの特徴
体重増量
体重減量
背を伸ばす

色々な側面から勉強いたしました(*^-^*)

5月から始まったこちらの講座には
西宮市を中心に様々なスポーツに関わる方にご参加いただきました。

サッカー、野球、陸上、剣道、バレエ、トライアスロン
アメフト、フィットネス

競技は違えど、志は同じ☆

“食で支えたい 食で変わりたい”

勉強したことを
食卓にいかすことが大切

講義で終わらず
レシピを紹介して
デモで見て
食べてみる

アスリート料理講座sacchin-colza

アスリート料理講座sacchin-colza

アスリート料理講座sacchin-colza

アスリート料理講座sacchin-colza

簡単で美味しいから
やってみようって思える
そこが大切~♪

資格だけとっても
実践できなければ意味がないので

それならばと思って
①から考えた
全6回の講座は
産みの苦しみもあり 不安もあり
沢山の荷物を運ぶ大変さもありましたが

受講者さんからの
美味しい~♪
簡単~♪
本当に来て良かった~♪
家族に大好評~♪

そんな言葉をいただくたびに元気になれました☆

受講者さんや
受講者さんのご家族が
食で健康になり
良きパフォーマンスを発揮できますように☆

西宮のお仕事の機会をくださいました方

講座の趣旨にご賛同いただき
素晴らしいスピードで主催者になってくださいました
オープンゲートスポーツクラブ様

ありがとうございます。

ご参加くださった皆様
ありがとうございます。

食で家族を支えようとしている
たくさんの方との出会いがあり

わたしも力をたくさんいただいております。

みなさまとまたお会いできる日がありますように~♪

これからのモチベーションアップのため
ホームページから会員ページを作り
そちらで、アスリートフードのレシピや献立を見ていただけるように
いたしました☆

会員ページ案内はこちら

まだまだ内容はスタートしたばかりですが
中身の濃い
会員ページにしていきたいと思います☆

受講者さんとは
また、お会いすることができますよう
イベントなども発案していきますね☆

レシピ付き試食ランチ会など・・・・楽しそうです。