身体に優しい料理教室のsacchinです。
アスリート料理講座 IN 西宮
第６回 最終回 開催いたしました。
テーマは
筋力アップのための食事
たんぱく質の摂り方
種類
それぞれの特徴
体重増量
体重減量
背を伸ばす
色々な側面から勉強いたしました(*^-^*)
５月から始まったこちらの講座には
西宮市を中心に様々なスポーツに関わる方にご参加いただきました。
サッカー、野球、陸上、剣道、バレエ、トライアスロン
アメフト、フィットネス
競技は違えど、志は同じ☆
“食で支えたい 食で変わりたい”
勉強したことを
食卓にいかすことが大切
講義で終わらず
レシピを紹介して
デモで見て
食べてみる
簡単で美味しいから
やってみようって思える
そこが大切～♪
資格だけとっても
実践できなければ意味がないので
それならばと思って
①から考えた
全６回の講座は
産みの苦しみもあり 不安もあり
沢山の荷物を運ぶ大変さもありましたが
受講者さんからの
美味しい～♪
簡単～♪
本当に来て良かった～♪
家族に大好評～♪
そんな言葉をいただくたびに元気になれました☆
受講者さんや
受講者さんのご家族が
食で健康になり
良きパフォーマンスを発揮できますように☆
西宮のお仕事の機会をくださいました方
講座の趣旨にご賛同いただき
素晴らしいスピードで主催者になってくださいました
オープンゲートスポーツクラブ様
ありがとうございます。
ご参加くださった皆様
ありがとうございます。
食で家族を支えようとしている
たくさんの方との出会いがあり
わたしも力をたくさんいただいております。
みなさまとまたお会いできる日がありますように～♪
これからのモチベーションアップのため
ホームページから会員ページを作り
そちらで、アスリートフードのレシピや献立を見ていただけるように
いたしました☆
会員ページ案内はこちら
まだまだ内容はスタートしたばかりですが
中身の濃い
会員ページにしていきたいと思います☆
受講者さんとは
また、お会いすることができますよう
イベントなども発案していきますね☆
レシピ付き試食ランチ会など・・・・楽しそうです。
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