アスリート料理教室:食事で子どものスポーツを支えるママのためのアスリート料理教室
  • 食事で子どものスポーツを支えるママのためのお料理教室身体にやさしいアスリート料理教室sacchin-kitchen colza
  • アスリートのためのワンプレート料理教室
  • 素材の味を活かした旬のお料理を野菜ソムリエが素敵な器にもりつけます健康旬采料理教室
  • 料理を楽しみましょう
全10回でマスターができるアスリート料理講座アスリートの食事摂取方法をテーマ別に学べる講座です。 教室の人気メニューがすべて登場します。COLZA究極のプログラム
才能を引き出すアスリートフード無料メール講座

 

TV取材&おすすめアスリートレシピ

料理教室

10月のアスリートワンプレート料理教室

☆身体を作るレシピを学ぶ★アスリートワンプレート料理教室 ■アスリートワンプレート教室とは 「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食をワンプレートに盛り付けます。 栄養素と身体のかかわり、パフォーマンスアップのレシピを …

9月のアスリートワンプレート料理教室

☆身体を作るレシピを学ぶ★アスリートワンプレート料理教室 ■アスリートワンプレート教室とは 「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食をワンプレートに盛り付けます。 栄養素と身体のかかわり、パフォーマンスアップのレシピを …

8月のアスリートワンプレート料理教室体験会

☆身体を作るレシピを学ぶ★アスリートワンプレート料理教室 ■アスリートワンプレート教室とは 「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食をワンプレートに盛り付けます。 栄養素と身体のかかわり、パフォーマンスアップのレシピを …

7月のアスリートワンプレート料理教室

☆身体を作るレシピを学ぶ★アスリートワンプレート料理教室 ■アスリートワンプレート教室とは 「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食をワンプレートに盛り付けます。 栄養素と身体のかかわり、パフォーマンスアップのレシピを …

6月のアスリートワンプレート料理教室

☆身体を作るレシピを学ぶ★アスリートワンプレート料理教室 ■アスリートワンプレート教室とは 「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食をワンプレートに盛り付けます。 栄養素と身体のかかわり、パフォーマンスアップのレシピを …

5月のアスリートワンプレート料理教室

☆身体を作るレシピを学ぶ★アスリートワンプレート料理教室 ■アスリートワンプレート教室とは 「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食をワンプレートに盛り付けます。 栄養素と身体のかかわり、パフォーマンスアップのレシピを …

RSS 神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室

コラム

オンライン1期生アスリート料理アドバンス講座始まりました★

アスリート食と健康食のすべてが学べる テーマ別の 栄養講座とレシピの勉強   アスリート料理アドバンスプランナー養成講座       オンライン講座の1期生が いよいよスタートしま …

自宅で学べるアスリートワンプレート料理教室ができました★

食材の効能に詳しくなり アスリート食のレシピを増やすための アスリートワンプレート料理教室★   VOL.1~VOL.20まで2年で回すスタイルで 再始動していましたが   今月のレッスンは 開催でき …

兵庫県トライアスロン協会 スーパージュニア育成塾 2019年春合宿

兵庫県トライアスロン協会スーパージュニア育成塾 2019年春合宿   アスリート栄養講座、食事、宿泊を 担当させていただきました。   食事は食欲をみたすだけのものではなく 身体と心を作るもの 何を食 …

PHPのびのび子育て6月号インタビュー記事を掲載していだだきました。

PHPのびのび子育て 6月号 (5月10日 発売) インタビュー記事を掲載していただきました。 6月号のテーマは 子どもの「ごはん」の悩みをなくす! 子どもが ごはんを食べない、逆に食べすぎる 好き嫌い、時間がかかる、身 …

ランチセミナーのアスリート弁当をご依頼

時間までに届けられなかったら 責任重大・・・・ でも、できる限り美味しく食べてもらいたいので 調理は当日の朝にする段取り ご飯は炊き立てを詰めれるように段取り だんだん憂鬱になってきます・・・・・・ マイナス思考が襲って …

【ご報告】アスリート料理教室商標登録申請

いつもお世話になっております。 このたび、アスリート料理教室の商標登録の申請をさせていただきました。 アスリートの健康を料理指導を通じて精進してまいります。 今後ともよろしくお願いします

ごはんって 愛を表現するのに最高のツール☆焦らず食事を楽しもう~♪

身体に優しい料理教室のsacchinです。 教室に来てくださる方の中で 一番多いのが 「身体を大きくしてあげたいのです」 というお悩みです。 たぶん 親御さんも 本人も そんなに気にしてるわけではないのに・・・ 周りのみ …

今月のアスリートワンプレートはパーティメニュー~♪しかも簡単☆

身体に優しい料理教室のsacchinです。 アスリートワンプレート VOL.16 開催いたしました~♪ 今月のメニューはクリスマスメニュー。 まごわやさしいバランス食ではありますが 今年最後は盛り付け重視のパーティーメニ …

アスリートワンプレート料理sacchin-colza

アスリート料理講座最終回~西宮~たくさんの出会いがありました~♪

身体に優しい料理教室のsacchinです。 アスリート料理講座 IN 西宮 第6回 最終回 開催いたしました。 テーマは 筋力アップのための食事 たんぱく質の摂り方 種類 それぞれの特徴 体重増量 体重減量 背を伸ばす …

アスリート料理講座sacchin-colza

骨を強くするまごわやさしい献立~♪

ご訪問いただきありがとうございます。 身体に優しい料理教室のsacchinです。 アスリート料理講座のワークで 骨を強くする献立を考えてもらいました。 1人で考えるとマンネリ化するメニュー 今回も素敵な献立がたくさん登場 …

使いまわせるレシピが増えるアスリートワンプレート料理教室~♪

身体に優しい料理教室のsacchinです。 今月2回目、3回目のアスリートワンプレート料理教室、開催いたしました。 アスリート関係なくレパートリーを増やしたい方にも ご参加いただいています~。 なんといっても 簡単で、味 …

アスリートワンプレート料理教室vol.15〜♪

今月1回目の教室開催いたしました〜。 本日は、大阪より 体操競技の子どもも支えるママが来てくださいました。 小学生ですが 学校が終わってから毎日4〜5時間の練習をこなすそうです。 家に帰って30分で宿題をすまし、捕食を食 …

アスリート料理:貧血改善まごわやさしい

ご訪問いただきありがとうございます。 身体に優しい料理教室のsacchinです。 アスリート料理講座のワークで 生徒さんが考えた 貧血改善まごわやさしいごはんを 再現してみました★ * 八宝菜 (豚肉、厚あげ、キャベツ、 …

アスリート料理教室sacchin-Colza取材を受けました

アスリート料理教室としてスタートさせていただきました。アスリート料理教室sacchin-Colzaの活動の取材を先日受けました。 本日の新聞に掲載いただきました。 これも皆様のおかげだと感謝申し上げます。 アスリート料理 …

PAGETOP
PAGE TOP