☆野菜ソムリエプロの健康旬菜料理教室
地元の旬の野菜をたっぷり使います。
食材の効能、美味しい食べ方、美しい盛り付け方、健康にまつわる話など盛だくさんです。
◇ 季節にあった体調の整え方が身につく
◇ 食材の効能に詳しくなり、旬のものがわかる
◇ 体調に合わせた食事コントロールができる
◇ 腸の調子が整い、健康になる
◇ 前向きマインドになる
◇ 一生の財産になる食の知識が身につく
◇ お料理が楽しくなる
◇ 素材の味を生かした調理法が身につく
毎回テーマを設けます。
身体に優しいお料理の基礎を習得していただけます。
9月26日(木)
~テーマ~
貧血予防ごはん
~menu~
枝豆ごはん
牛肉とパプリカのチンジャオロース
レバニラふんわり卵
切干大根サラダ
ひじきの五目煮
本日のサラダ(前日の仕入れで決まります)
柑橘ドレッシング
おまけのデザート(気まぐれで作るサービスのデザート)
~座学~
身土不二
陰陽調和論
~基礎~
枝豆の茹で方
レバーの処理
乾物の利用法
時間◇11:00〜14:00
料金◇5000円
場所◇川西キッチンスタジオ
(阪急電鉄川西能勢口駅乗り換え 能勢電鉄 畦野(うねの)駅下車 徒歩5分)
(新名神高速 川西ICより車で5分・阪神高速池田線 木部出口より車で15分)*駐車場完備
■教室のコンセプトはこちら
☆グループでお申込みの場合は、別日程でも承ります。試食タイムからは女子会にすることもできます。
☆毎月第4木曜日開催
次回は
10月24日(木)
*成長促進・骨を強くするごはん
お申込みは下記フォームからお願いします