出張アスリート料理講座～あなたの街に伺います～♪

アスリート料理講座の詳細は　こちら　です

アスリート料理講座のご感想

講座のレシピを夕食で作ると家族に大好評でした。
足りないものを足してみたり、色々と意識して作ることができました。

さっそく、子どもと一緒に「まごわやさしい」に取り組んでいます。
子ども自身に、強く速くなるための自覚が芽生えました。

実践することで、ばてにくく、故障しにくい身体に変わりました。

先生のレシピは、本当に簡単で美味しいのでほぼ全部作りました。

その他のご感想は　こちら　もご覧ください

出張アスリート料理講座

◇料金表
１テーマ　おひとり　４、５００円
（京阪神地区以外は要相談）
別途、交通費、会場費のご負担をお願いいたします

◇時間　１時間３０分
テーマ別の講義
ワーク
レシピ説明
レシピ動画も配布いたします

※試食やデモをご希望の場合は＋材料費でご相談に応じます

◇テーマ
①　アスリートの基本の食事と献立の考え方
②　疲労回復のための食事
③　夏バテ予防、食欲増進のための食事
④　試合前日、当日、試合後の食事と捕食
⑤　故障を予防する食事
⑥　筋力アップのための食事

＊　一日に複数講座開催可
＊　６講座全受講割引あり

日程、時間等、ご相談に応じます。

その他、詳細はお気軽にお問合せください

講師：奥田佐智子　　プロフィールはこちら