アスリート料理に取り組む方のための・・・
実際に調理する方の立場になって
作成いたしました
アスリート食の実践型セミナー
アスリート料理講座
大変好評いただいております
アスリート料理講座のご感想
講座のレシピを夕食で作ると家族に大好評でした。
足りないものを足してみたり、色々と意識して作ることができました。
さっそく、子どもと一緒に「まごわやさしい」に取り組んでいます。
子ども自身に、強く速くなるための自覚が芽生えました。
実践することで、ばてにくく、故障しにくい身体に変わりました。
先生のレシピは、本当に簡単で美味しいのでほぼ全部作りました。
その他のご感想は こちら もご覧ください
*アスリート料理講座 三田
*アスリート料理講座 西宮
*講座で紹介した簡単アスリート料理
出張セミナーも承ります
お気軽にお問合せください~♪
◇料金表
1テーマ おひとり 4、500円
(京阪神地区以外は要相談)
別途、交通費、会場費のご負担をお願いいたします
◇時間 1時間30分
テーマ別の講義
ワーク
レシピ説明
レシピ動画も配布いたします
※試食やデモをご希望の場合は+材料費でご相談に応じます
◇テーマ
① アスリートの基本の食事と献立の考え方
② 疲労回復のための食事
③ 夏バテ予防、食欲増進のための食事
④ 試合前日、当日、試合後の食事と捕食
⑤ 故障を予防する食事
⑥ 筋力アップのための食事
* 一日に複数講座開催可
* 6講座全受講割引あり
日程、時間等、ご相談に応じます。
その他、詳細はお気軽にお問合せください
講師:奥田佐智子 プロフィールはこちら
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