☆アスリートフードマイスターのアスリートワンプレート料理教室
「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食をワンプレートに盛り付けます。
栄養素と身体のかかわり、アスリートフード、アレンジのきく常備菜などが学べます。
食材の知識とレシピを増やせるお料理教室です。
こんな方におすすめ
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
- ハードな練習を乗り切りたい
- 疲労回復を早めたい
- バランスの良い簡単メニューのレバートリーを増やしたい
- お弁当のレパートリーを増やしたい
- 食事作りに頑張る人達と繋がりたい
- ジュニアアスリートを支える保護者様
- 成長期のお子様の保護者様
- 現役アスリート
健康のためのバランス食を学びたい方どなたでも
ご参加していただけます
～menu～
◇ 黒米ごはん
◇ 豆苗スープ
◇ たっぷりキャベツのチキン蒸し
◇ きのこのマリネとマリネサラダ
◇ かぼちゃのマッシュ
◇ はりはり大根
◇ ブロッコリーとわかめのくるみ白和え
◇ 柑橘寒天
※食材の仕入れによりメニューは変更になる場合がございます。
ご了承ください。
point
☆ 教室の定番人気メニュー
☆ 第１回目教室 vol.１ をもう一度再現～♪
- ６月 ５日（火） 11:00～14:00
- ６月 ７日（木） 11:00～14:00
- ６月 ８日（金） 11:00～14:00
- ６月 １９日（火） 11:00～14:00
今月は過去のレシピの試食会も開催いたします
- ６月 １３日（水） 詳細はこちら
料金◇５０００円
場所◇川西キッチンスタジオ
（阪急電鉄川西能勢口駅乗り換え 能勢電鉄 畦野（うねの）駅下車 徒歩５分）
