アスリート料理講座動画教室第5講

アスリート料理講座　第5講　故障を予防する食事

動画講座の資料は下記よりダウンロードしてご活用ください。
第5講動画講座資料PDF

故障シーン① 故障しない身体作りとは

故障シーン② 故障予防のpoint

故障シーン③ 故障してしまった時のpoint

故障シーン④ 今日のテスト

故障シーン⑤ 今日のレシピ

第5講レシピ動画

手羽と豆の甘辛煮

キクラゲとあらめと厚揚げの煮物

わかめ炒め磯風味

桜えびとアーモンドの佃煮

豆乳プリン　きなこソース