アスリート料理講座動画教室第3講

アスリート料理講座　第3講　夏バテ予防、食欲増進のための食事

動画講座の資料は下記よりダウンロードしてご活用ください。
第3講動画講座資料PDF

夏バテシーン①  夏バテの原因

夏バテシーン② 夏バテ予防のpoint

夏バテシーン③ 水分の摂り方

夏バテシーン④ 今日のテスト

夏バテシーン⑤ 今日のレシピ

第3講レシピ動画

タコス風どんぶり

きのことトマトの卵すっぱスープ

ねばねば出汁浸し

きのこのワイン蒸し

手作りポン酢

長芋のたたき

香味野菜セット