☆身体を作るレシピを学ぶ★アスリートワンプレート料理教室
「まごわやさしい+お肉+果物」のバランス食をワンプレートに盛り付けます。
栄養素と身体のかかわり、パフォーマンスアップのレシピを学びます。
食材の知識とレシピを増やせるお料理教室です。
こんな方におすすめ
- スポーツのパフォーマンスを上げたい
- ハードな練習を乗り切りたい
- 疲労回復を早めたい
- バランスの良い簡単メニューのレバートリーを増やしたい
- お弁当のレパートリーを増やしたい
- 食事作りに頑張る人達と繋がりたい
- ジュニアアスリートを支える保護者様
- 成長期のお子様の保護者様
- 現役アスリート
健康のためのバランス食を学びたい方どなたでも
ご参加していただけます
アスリートワンプレート料理教室VOL.9(6月の献立)
~menu~
◇カリカリ鶏むね肉のトマトソース
◇あさりとタコの滋養スープ
◇サラダ昆布と山芋のみょうが酢和え
◇晩柑とキャベツの塩麴和え
◇たっぷりきのこのふわふわチーズ卵
◇紫蘇くるみ味噌
◇豆乳黒ごまぷりん
☆point
・暑い夏にむけて滋養強壮、スタミナ強化レシピ
・食欲増進の工夫が満載
●ZENBヌードルキャンペーン月間
麵からもエンドウ豆の栄養が摂取できる低GI食
レッスンメニューの中にZENBヌードルを入れて
試食いただきます。
参加者さまには、割引クーポンを進呈
- 6月 8日(水) 11:00~14:00
- 6月 9日(木) 11:00~14:00
- 6月10日(金) 11:00~14:00
- 6月11日(土) 11:00~14:00
- 6月14日(火) 11:00~14:00
* 復習用動画付き
* 初回は基本の食事のレクチャー・個別相談付き
* 定員4名の小人数レッスンです
料金◇初回体験 6000円
2回以降は、5回(24,000円)、10回(45,000円)チケット制
1回ごとのお申込みもお受けいたします(1回5,000円)
場所◇川西自宅キッチンスタジオ
(阪急電鉄川西能勢口駅乗り換え 能勢電鉄 畦野(うねの)駅下車 徒歩5分)
(新名神高速 川西IC より車で5分)
(阪神高速池田線 池田木部IC 出口より車で15分)*駐車場完備
ご予約はこちら↓↓
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