成長期のアスリートのお弁当講座
~お弁当箱の中の栄養バランス~

 

 

 

 

 

お弁当作りに悩んでいる方必見!!

成長期だからこそ取りたい栄養素

栄養バランスやメニューのバリエーションなど

アスリートのお弁当について講義します。

お弁当にまつわる様々な悩みを解消します!

 

・成長期こそ摂取したい栄養素

・アスリートのお弁当の工夫、バランス、量

・1週間分のお弁当のバリエーション

・おすすめ人気レシピ

・献立を考えるワーク

・お弁当のお悩み解決いろいろ

 

 

昨年開催(満席になった講習)の再開催です★

●リアルレッスン

7月21日(火)
時間◇10:30~13:30(お弁当・デザート付き)
料金◇5,000円(定員4名)
場所◇身体に優しいアスリート料理教室

●オンラインレッスン

7月22日(水)

時間◇10:30~12:30
料金◇4,000円(定員6名)
場所◇ZOOMオンライン会議室

★全国どこからでもご参加いただけます

 

■講師(奥田佐智子) プロフィールはこちら

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