成長期のアスリートのお弁当講座&試食会
~お弁当箱の中の栄養バランス~

 

 

 

 

 

春からのお弁当作りに悩んでいる方必見!!

成長期だからこそ取りたい栄養素

栄養バランスやメニューのバリエーションなど

アスリートのお弁当について講義します。

お弁当にまつわる様々な悩みを解消します!

・成長期こそ摂取したい栄養素

・アスリートのお弁当の工夫、バランス、量

・1週間分のお弁当のバリエーション

・おすすめ人気レシピ

・献立を考えるワーク

・お弁当のお悩み解決いろいろ

 

講義のあとは

ご紹介したレシピのお弁当をいただきます。

昨年開催(満席になった講習)の

試食付き再開催です★

4月30日(木)

時間◇10:30~13:30
料金◇5000円(定員6名)
場所◇身体に優しいアスリート料理教室川西スタジオ

◇川西自宅キッチンスタジオ
(阪急電鉄川西能勢口駅乗り換え 能勢電鉄 畦野(うねの)駅下車 徒歩5分)
(新名神高速 川西IC より車で5分)
(阪神高速池田線 池田木部IC 出口より車で15分)*駐車場完備

■講師(奥田佐智子) プロフィールはこちら

■お申込みは こちら